Dagboeknotities: Een waardevolle gewoonte voor zelfreflectie Een dagboek bijhouden is een eeuwenoude praktijk die mensen helpt om hun gedachten, gevoelens en ervaringen vast te leggen. Het schrijven van dagboeknotities biedt niet alleen een uitlaatklep voor expressie, maar heeft ook talloze voordelen voor onze mentale, emotionele en zelfs fysieke gezondheid. De kracht van dagboeknotities Het schrijven […]