Het Belang van een Mindfulness Dagboek: Het Vastleggen van Innerlijke Rust In onze drukke en veeleisende wereld is het steeds belangrijker geworden om momenten van rust en bezinning te vinden. Mindfulness is een praktijk die ons helpt om in het hier en nu te zijn, bewust te zijn van onze gedachten, gevoelens en lichaamssensaties. Een […]
